2020년 11월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.9 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 18.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 26일:
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1396 kcal
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지방: 56.91g | 단백질: 75.27g | 탄수화물: 123.95g.
아침 식사: Kaffee, Wasser, Vom Land Blütenhonig, Buko Balance, Wasa Roggen Dünn. 점심 식사: Gut & Günstig Zabaione Quark mit Schokoraspeln, Gut & Günstig Pflanzen Margarine, Harry Vital-Brot, Wasser, Dulano Delikatess Edelsalami. 저녁 식사: Culinea Gyros-Pfanne, Mitakos Gyrossuppe. 간식/기타: Berentzen Kirschlikör, Kaffee, GutBio Karotten. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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