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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 26일:
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740 kcal
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지방: 23.66g | 단백질: 80.04g | 탄수화물: 49.23g.
아침 식사: Optimum Nutrition Whey Protein. 점심 식사: Purê de Batata, Salada de Alface com Vegetais Variados, Pernil Assado. 저녁 식사: Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). 간식/기타: Suco de Laranja Natural. 더보기
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