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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 26일:
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868 kcal
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지방: 19.60g | 단백질: 55.21g | 탄수화물: 118.42g.
아침 식사: Ceifeiro Semente de Chia, Quaker Aveia em Flocos, Piá Iogurte de Coco , Banana Prata. 점심 식사: Rúcula, Repolho, Carne Moída Refogada, Feijão Preto Cozido. 간식/기타: Banana Prata, Wickbold Pão 100% Integral Tradicional , Mangas, Pêssegos. 더보기
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