2020년 11월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.8 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 21.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 26일:
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1337 kcal
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지방: 55.09g | 단백질: 53.71g | 탄수화물: 164.78g.
아침 식사: Avocados , Grape Tomatoes, Dempster's Honey & Oatmeal Bread, Fried Egg. 점심 식사: Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Yves Veggie Cuisine Italian Veggie Ground Round. 저녁 식사: Yellow Whole Grain Corn Meal . 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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