2020년 11월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.8 kg
지금까지 감소한: 16.6 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 26일:
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2100 kcal
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지방: 96.48g | 단백질: 76.07g | 탄수화물: 238.44g.
아침 식사: Llanquihue Salame, Mantequilla, Pan Integral. 점심 식사: En Linea Manjar, Selz Galletas de Arroz con Lentejas y Quinoa, Soprole Mantequilla con Sal, Aceite de Sésamo, Huevo, Brócoli, Longkou Fideos de Poroto. 저녁 식사: Mom's Papas Fritas Caseras, Escudo Cerveza, Pechuga de Pollo, Costa Crackelet Salvado, Loncoleche Queso Mantecoso, Alto La Cruz Damasco Turco. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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