ksyutaa_님의 저널, 2020년 11월 26일

2020년 11월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
47.1 kg 지금까지 감소한: 14.4 kg.    남은양: 7.1 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 26일:
745 kcal 지방: 17.57g | 단백질: 50.47g | 탄수화물: 99.59g.   아침 식사: Rasēns Rasēns Piens Skolas Piens, Ezerkauliņi Vātītas Bietes, Ezerkauliņi Vārīti Kartupeļi, Молодая Морковь, Northland Heka Fileja Bez Ādas. 저녁 식사: Rimi Linsēklas, Мандарины, Alico Melnplūmes Bez Kauliņiem, Банан, Rimi Graudainais Biezpiens Light 3%. 간식/기타: Rimi Kefīrs, Rasēns Rasēns Piens Skolas Piens, Rasēns Rasēns Piens Skolas Piens, Dr. Körner Corn and Rice CARAMEL Crispbreads, Rasēns Rasēns Piens Skolas Piens. 더보기
123 kcal 운동: Samsung Health - 24 시간. 더보기
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