2020년 11월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.3 kg
지금까지 감소한: 12.7 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 26일:
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1897 kcal
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지방: 82.58g | 단백질: 49.20g | 탄수화물: 240.88g.
아침 식사: Suco de Limão, Tirolez Queijo Minas Frescal, Vitarella Cream Cracker Tradicional, Nescau Nescau com Leite. 점심 식사: Batata Assada, Rúcula, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Bauducco Cookies Sabor Chocolate, Santa Helena Paçoca, Estrela do Oriente Amêndoa Torrada e Salgada, Bauducco Maxi Chocolate, Pringles Batata Pringles, Maçã, Nutrella Bisnaguinha Cenoura e Mandioquinha, Santa Helena Paçoca. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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