2020년 11월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 26일:
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3566 kcal
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지방: 92.99g | 단백질: 271.00g | 탄수화물: 399.97g.
아침 식사: Banana, Conad Noci Sgusciate, Kalos Yogurt Originale Greco Bianco 0%. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Pasta Mista. 저녁 식사: Tagliata di Manzo (Tagliata con 0.3 cm di Grasso), Alplì Fiocchi di Latte Classici, Carrefour Salmone al Naturale , Tre Mulini Pasta Mista. 간식/기타: Myprotein Impact Whey Protein, Le Naturelle Albume d'uovo. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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