2020년 11월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.4 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 26일:
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564 kcal
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지방: 21.92g | 단백질: 68.18g | 탄수화물: 16.93g.
점심 식사: Clover Authentikos Greek Style Plain Double Cream Yoghurt, Lettuce, Mexicorn Flax Seed Tortillas Carb Cut, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets, Woolworths Slicing Tomatoes . 저녁 식사: Woolworths Extra Lean Beef Mince, Truly Good Lasagne Sheets , Woolworths Cheese Sauce . 간식/기타: Woolworths Chicken & Cheese Frikkadels . 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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