2020년 11월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.6 kg
지금까지 감소한: 40.4 kg.
남은양: 15.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 26일:
|
1041 kcal
|
지방: 36.16g | 단백질: 64.56g | 탄수화물: 115.44g.
아침 식사: Лотос Запеканка Тыквенная , Варенье из Смородины, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. 점심 식사: Хлебный Дом Сушки Румяные Традиции с Ароматом Ванили, Картошка Печеная, Куриная Грудка Отварная, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Авокадо Авокадо, Навага, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса. 더보기
|
주 1.8 kg 증가하기
|