2020년 11월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.6 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 26일:
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1359 kcal
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지방: 44.98g | 단백질: 55.10g | 탄수화물: 146.13g.
아침 식사: Хохланд Плавленный Сыр с Грибами , Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Огурец (с Кожурой), Кофе, Яйцо. 점심 식사: Хлеб Бородинский, Макфа Макароны Отварные, Тефтели с Рисом. 저녁 식사: Перекресток Пицца Домашняя, Пиво. 간식/기타: Bounty Шоколадный Батончик, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original . 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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