2020년 11월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.3 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 26일:
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1549 kcal
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지방: 60.67g | 단백질: 123.83g | 탄수화물: 132.82g.
아침 식사: Almette Творожный Сыр, Яшкино Печенье, Кофе, Лимон, Огурец (с Кожурой), Масло Подсолнечное, Лаваш Фитнес Лаваш Отрубной, Жареное Яйцо. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Село Лесное Йогурт Питьевой Клубника, Масло Подсолнечное, Яблоко, Свекла Вареная, Куриные Грудки (Запеченые), Зенченко Творог Нежирный. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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