2020년 11월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.6 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 9.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 26일:
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796 kcal
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지방: 29.59g | 단백질: 55.50g | 탄수화물: 80.16g.
아침 식사: Овсянка Запаренная, ПП БАТОНЧИКИ-МЮСЛИ, Яблоко. 점심 식사: Добрянка Капуста Цветная в Сухарях, Жареная или Запеченная Курица. 저녁 식사: Вода с Лимоном, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица. 간식/기타: Яблоко. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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