2020년 11월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.8 kg
지금까지 감소한: 17.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 26일:
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1332 kcal
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지방: 49.08g | 단백질: 109.69g | 탄수화물: 103.81g.
아침 식사: Smart Bites Coklat, Tora Bika 3 In 1 Diet. 저녁 식사: Kaldu Jamur, Bawang Bombay, Soy Sauce (Shoyu) , Thin Sliced Beef Luncheon Meat , Fried Egg, Lalapan Mentah, Indofood Bumbu Racik Sayur Lodeh, Nasi Merah Matang. 간식/기타: Dim Sum (Meat Filled Egg Roll-Type), Cimory Yogurt. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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healthyjourney.by.nita님의 체중기록
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