2020년 11월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.7 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 8.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 26일:
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1293 kcal
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지방: 63.28g | 단백질: 53.19g | 탄수화물: 132.75g.
아침 식사: Indomie Seblak Hot Jeletot, Sawi Hijau, Kuning Telur Matang, Putih Telur Matang, Sawi Putih. 점심 식사: Mie Ayam. 저녁 식사: Tahu Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih. 간식/기타: Pizza Hut Meat Lovers (Large Slice), Roma Sari Gandum. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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