2020년 11월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.9 kg
지금까지 감소한: 17.1 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 26일:
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2108 kcal
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지방: 91.41g | 단백질: 58.05g | 탄수화물: 274.83g.
아침 식사: Kue Ku, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Wortel Dimasak, Tempe Goreng, Kokita Sambal Rawit Bawang, Buncis, Ubi Jalar (Manis). 점심 식사: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Wortel Dimasak, Tempe Goreng, Kokita Sambal Rawit Bawang, Buncis, Ubi Jalar (Manis). 저녁 식사: Rose Brand Tepung Beras, Bimoli Minyak Goreng, Ikan Asin, Nasi Putih, Pisang. 간식/기타: Tumis Kangkung, Salak, Pisang, Pringles Potato Chips. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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