2020년 11월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.8 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 26일:
|
1521 kcal
|
지방: 47.19g | 단백질: 78.04g | 탄수화물: 197.61g.
아침 식사: Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Беларусь Сыр Чиз-Лайт 30%, Кофе, Елизавета Хлебцы Вафельные Классика и Традиции, Рузком Паштет Печеночный Сыр. 점심 식사: Яшкино Карамель в Глазури Дворянка, Чай, Беларусь Сыр Чиз-Лайт 30%, Макароны Отварные, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Яшкино Карамель в Глазури Дворянка, Global Village Икра из Кабачков, Всеслав Ролл Пшеничный, Огурец (с Кожурой), Соленья Варенья Кукуруза Сахарная, Беларусь Сыр Чиз-Лайт 30%, Дакгомз Творог 2%. 간식/기타: Яшкино Карамель в Глазури Дворянка, Кофе. 더보기
|
안정된 체중
|