2020년 11월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 25일:
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1238 kcal
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지방: 60.79g | 단백질: 59.42g | 탄수화물: 114.34g.
아침 식사: Philadelphia Balance Joghurt, Metzgerfrisch Paprikalyoner , Golden Toast Körner Harmonie Toasties. 점심 식사: Kaufland Knusper Kartoffeltaschen (Verzehrfertig), Tiko Knusper Filet Tomate-Mozzarella, Mandarine, Grapefruit (Pink und Rot), Weintrauben. 저녁 식사: Wasa Knäckebrot Ballaststoffe, Zucchini-Hackfleisch-Pfanne. 간식/기타: Teekanne Brasilianische Limette, Teekanne Brasilianische Limette, Teekanne Marokkanische Minze , Kaffee, K-Classic Milch 3,5%. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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