Ana LauraOCR님의 저널, 2020년 11월 25일

Precisando de uma receita de pão Low Carb que não fique parecendo omelete. Alguém teria alguma para compartilhar?

다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 25일:
1556 kcal 지방: 102.21g | 단백질: 82.55g | 탄수화물: 80.07g.   아침 식사: Scala Mussarela, Cafezinho, Ovo Frito. 점심 식사: Coco, Raiola Azeitonas Pretas Azapa, Morangos, Alface, Sadia Mussarela, Nestlé Requeijão Cremoso, Sadia Presunto Cozido Magro, Liv Up Almôndega de Frango . 저녁 식사: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Sadia Mussarela, Alface, Morangos, Raiola Azeitonas Pretas Azapa, Sadia Almôndegas de Frango. 간식/기타: Pullman Bisnaguinha, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo Mexido. 더보기

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INGREDIENTES: – 5 ovos – 1 colher (sopa) de banha de porco – 300 g de peito de frango cozido – 2 colheres (sopa) de queijo parmesão ralado – 1 colher (sopa) de fermento em pó – 1 colher (café) rasa de sal – Sementes comestíveis (OPCIONAL), para salpicar por cima (chia, gergelim, linhaça, girassol, etc) MODO DE PREPARO: Coloque todos os ingredientes no processador e bata bem, até formar uma massa pastosa e bem homogênea; Acrescente o fermento e mexa até incorporar; Coloque a massa em uma assadeira para pão (untar, se necessário) ou distribua em forminhas individuais, desta forma, poderá congelar (depois de assado) e ir consumindo aos poucos; Se gostar, salpique as sementinhas comestíveis por cima, antes de assar; Asse em forno pré-aquecido a 200 graus, por aproximadamente 30 minutos. Não deixe ressecar muito, apenas até ficar douradinho e assado por dentro (espete um palito para verificar). 
2020년 11월 25일 작성이: K_mickey
@K_mickey obrigada! Vou fazer 🙌😘❤ 
2020년 11월 25일 작성이: Ana LauraOCR
- 1 ovo - 1 colher sopa de requeijão - 1 colher sopa de azeite - 1 colher sopa de água - 1 colher sopa de farinha de amêndoas - 1 colher sopa de farinha de linhaça - 1 colher de chá de psilium - 1 colher de fermento em pó Mistura todos os ingredientes e coloca 3 minutos no microondas. OBS: eu bato todos os ingredientes líquidos primeiro depois coloco as farinhas e o fermento, o rendimento é de 2 porção, pode variar as farinhas permitidas.  
2020년 11월 25일 작성이: vianadejesus82
2 ovos 1/2 xícara de frango cozido 1colher de sopa fermento bate no liquidificador ( se precisar adicionar 4 colheres de água) 3min no microondas recheie e leve a sanduicheira ❤️ 
2020년 11월 25일 작성이: Sheila constantino
Esse que a @vianadejesus82 passou é maravilhoso, fica pão mesmo, não parece nem torta de frango, nem omelete.  
2020년 11월 25일 작성이: Vilmara Amorim
@vivianadejesus82 obrigada 😘 
2020년 11월 26일 작성이: Ana LauraOCR
@sheila constantino obrigada 🙏❤ 
2020년 11월 26일 작성이: Ana LauraOCR
2 ovos 1 xícara e meia de leite em pó desnatado ou integral 1 colher de sopa de fermento em pó preparo: bata por uns 2 min os dois primeiros ingredientes até obter uma consistência homogenia e que dê pra enrolar na mão sem despedaçar, caso necessário adicione mais um pouco de leite em pó. faça bolinhas e leve ao forno por 15 a 20 min numa forma untada. tenho no foto dele no meu jornal aqui, e da pra colocar recheio tbm  
2020년 11월 26일 작성이: biafmiranda
Pão de gema: Bata 8 gemas, 1/2 colher de sopa de manteiga ou outra gordura, e 1 cs de fermento. Leve ao forno em potinhos pequenos, rende 2 pães de lanche maravilhosos!!! Fica macio e com gostinho de pão de leite. 
2020년 11월 26일 작성이: beatriz.field
@biafmiranda obrigada 😘 
2020년 11월 26일 작성이: Ana LauraOCR
@beatriz.field que diferente, vou tentar. Obrigada 😘 
2020년 11월 26일 작성이: Ana LauraOCR
@Vilmara Amorim doida pra fazer, mas tô sem pysilium, vou providenciar e fazer urgente! 😄😘 
2020년 11월 26일 작성이: Ana LauraOCR
Da pra fazer sem psylium, ele é só pra deixar com mais cheirinho de pão, e tbm pq tem fibras. 😋 
2020년 11월 26일 작성이: Vilmara Amorim
Uso um site pra comprar minha farinhas: - Viva Salute - Mundo cerealista Gosto dos preços, lugar onde achei o Kiko mais barato da farinha de amêndoas.  
2020년 11월 26일 작성이: vianadejesus82
@vianadejesus82 obrigada pela dica. Ótimos preços mesmo. 
2020년 11월 26일 작성이: Ana LauraOCR
@Vilmara Amorim jura!!!! Nossa, vou fazer hj então, obrigada 😘 
2020년 11월 27일 작성이: Ana LauraOCR
Puxa, que sortuda você Ana Laura. Brotaram receitinhas😃. Essas meninas são maravilhosas em companheirismo 👏👏👏 
2020년 11월 28일 작성이: ROSA 1996
Rosa 1996 vc viu que maravilha. Muito legal, esse companheirismo, ajuda a manter o foco 🙌😘 
2020년 11월 28일 작성이: Ana LauraOCR

     
 

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