2020년 11월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.2 kg
지금까지 감소한: 22.8 kg.
남은양: 10.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 25일:
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2372 kcal
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지방: 184.74g | 단백질: 128.19g | 탄수화물: 49.20g.
아침 식사: Aguacate, Tocino Ahumado, Aceite de Oliva Extra Virgen, Queso Gouda, Huevo. 점심 식사: Queso Gouda, Pepino (Pelado), Lechuga, Aceite de Oliva Extra Virgen, Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso). 저녁 식사: Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Tamal, Alpino Salchicha Viena de Pavo, Queso Gouda. 간식/기타: Sabritas Chicharrón de Cerdo (Bolsa). 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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