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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 25일:
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1437 kcal
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지방: 80.16g | 단백질: 75.55g | 탄수화물: 102.91g.
아침 식사: Omelete ou Ovos Mexidos, Café com Açúcar. 점심 식사: Kibon Sorvete Zero Açúcar, Beterraba Cozida, Melancia, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Costela de Porco Assada. 저녁 식사: Batatas Fritas sem Gordura, Ovo Frito sem Gordura, Liza Maionese tipo Caseira, Nuggets de Frango. 간식/기타: Dori Amendoim tipo Japonês, Mu-Mu Doce de Leite, Café (em Pó Instantâneo). 더보기
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