2020년 11월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76 kg
지금까지 감소한: 16.4 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 25일:
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1573 kcal
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지방: 74.70g | 단백질: 43.96g | 탄수화물: 177.40g.
아침 식사: Colun Yoghurt Protein Plus! Vainilla, Puripop Popcorn Oliva Sal de Mar, Piña, Manzana Verde, Durazno, Plátano. 점심 식사: Soprole Mantequilla con Sal, Selz Galletas de Arroz con Lentejas y Quinoa, En Linea Manjar, Acelga Cocida, Colun Queso Gouda Laminado, Colun Crema para Batir. 저녁 식사: Soprole Leche Descremada, En Linea Cereales Hojuelas Sabor Chocolate. 간식/기타: Marco Polo Papas Fritas Caseras, Cerveza. 더보기
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