|
350 кал Сырная овсянка, французский омлет со шпинатом (по-моему он так называется 😜 - там яйцо и ст.ложка воды), болгарский перец и лосось. Вкусно 😋
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 25일:
|
1342 kcal
|
지방: 54.28g | 단백질: 75.46g | 탄수화물: 142.27g.
아침 식사: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Приготовленный Шпинат (Свежий), Вареное Яйцо, Molendam Сыр Плавленный Hollander, Trapeza Крупа Овсяная Плющеная, Сладкий Красный Перец, Сильпо Лосось Слабосоленый. 저녁 식사: Пирятин Сыр Российский, Куриная Грудка Отварная, Чечевичный Суп, Говядина Отварная, Сильпо Водоросли Хияши, Barilla Тосты Fette Integrali, Philadelphia Сыр. 간식/기타: Мёд, Сильпо Яблоко Чемпион, Банан, Миндаль, АТБ Груша, Молокія Молоко 2,5%, Кофе. 더보기
|
|