2020년 11월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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110 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 35 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 25일:
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1803 kcal
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지방: 113.64g | 단백질: 114.01g | 탄수화물: 93.17g.
아침 식사: Country Crock Spreadable Regular Soft Margarine, Peanut Butter, Publix Seeded Whole Wheat Bread. 점심 식사: Green String Beans, Country Crock Spreadable Regular Soft Margarine, Olive Oil, Cooked Fish. 저녁 식사: Chicken or Turkey Chow Mein or Chop Suey with Noodles. 간식/기타: Coffee with Milk, Tea with Milk. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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