2020년 11월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 25일:
|
2246 kcal
|
지방: 80.57g | 단백질: 102.91g | 탄수화물: 280.66g.
아침 식사: Сода, Своя Линия Мука Цельнозерновая, Яйцо (Целое), Гармония Сметана 15%, Своя Линия Мёд Разнотравье. 점심 식사: La Pasta Макароны с Твердых Сортов Пшеницы, Творог 9%, Розумний Вибір Квашеная Капуста с Клюквой, Масло Подсолнечное, Чеснок, Соевый Соус, Куриное Филе, Морковь. 저녁 식사: Масло Подсолнечное, Куриное Филе, Томатная Паста, Сильпо Лук Репчатый , Морковь, Савойская Капуста. 간식/기타: Yarych Печенье Мария с Отрубями, Жменька Хлебцы Рисовые, Мандарины, Хурма. 더보기
|
안정된 체중
|