2020년 11월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.5 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 25일:
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1492 kcal
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지방: 32.95g | 단백질: 76.58g | 탄수화물: 229.67g.
아침 식사: Satsumas, Banan, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker. 점심 식사: Apelsiner, Ströbröd, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), ICA Gräddsås, Kronfågel Kycklingfärs, Findus Wokgrönsaker. 저녁 식사: Heinz Ketchup Mindre Socker & Salt, Makaroner, Scan Mammas Köttbullar. 간식/기타: Banan, Rollo Kola, Göteborgs Brago, Päron. 더보기
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주 1.2 kg 증가하기
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