2020년 11월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 19 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 25일:
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1948 kcal
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지방: 67.02g | 단백질: 55.87g | 탄수화물: 253.75g.
아침 식사: Wasa Roggen Dünn, Buko Balance, Vom Land Blütenhonig, Wasser, Kaffee. 점심 식사: Maggi Würze, Dulano Delikatess Edelsalami, Französisches Salatdressing, Gurke (Geschält), Wasser, Harry Vital-Brot, Gut & Günstig Pflanzen Margarine, Gekochtes Ei. 저녁 식사: Lidl Weizenbrötchen, Lidl Salat Mexicana, Kania Panna Rossa-Creme Suppe. 간식/기타: Schokokekse, Kokosmakronen, Krombacher Radler (Flasche), Kaffee, Mandarine. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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