|
Вес неумолимо идёт вверх,видимо на низких калориях сижу.Как обмануть свой организм,чтобы он начал отдавать жирок.Целый день на работе ,и нет возможности делать прогулки и тренировки,скорей бы лето...
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 25일:
|
1407 kcal
|
지방: 55.05g | 단백질: 99.21g | 탄수화물: 132.58g.
아침 식사: Окей Кедровые Орешки, Яйцо, Карат Violette Сыр Творожный Шоколадный , Банан, Овсяноблин. 점심 식사: Свинина Тушеная, Булгур (Вареный). 저녁 식사: Сметана , Простоквашино Творог 2%. 간식/기타: Био Баланс Творог Мягкий 0,3%, Boombar Протеиновый Батончик Фисташка, Хурма, Красное Яблоко. 더보기
|
|