2020년 11월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.8 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 25일:
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1167 kcal
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지방: 47.60g | 단백질: 89.28g | 탄수화물: 103.24g.
아침 식사: Рыба Хит Аргентина, Санта Бремор Форель Слабосолёная, President Сыр Плавленый Сливочный, Овсяноблин. 점심 식사: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Сладкий Картофель (без Соли, Запеченный в Кожуре). 저녁 식사: Сладкий Картофель (без Соли, Запеченный в Кожуре). 간식/기타: Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Миндаль Миндаль, Фундук Фундук, Ростик'c - KFC Капучино , Утро Родины Кофе с Молоком. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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