2020년 11월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65 kg
지금까지 감소한: 18 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 25일:
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878 kcal
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지방: 62.61g | 단백질: 65.31g | 탄수화물: 12.98g.
점심 식사: Prosciutto (Presunto Defumado), Café, Queijo Mozzarella, Torresmo. 저녁 식사: Espinafre, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Avocado, Calabresa, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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