2020년 11월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.4 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 25일:
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1003 kcal
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지방: 38.35g | 단백질: 48.58g | 탄수화물: 114.92g.
아침 식사: Woolworths No Added Salt & Sugar Peanut Butter, Low Fat Milk, Coffee with Skim Milk, Woolworths Raw Honey, Jungle Oats, Raisins (Seedless) . 점심 식사: Pick n Pay Baby Marrow & Butternut Bake, PnP Fruit Chutney Chips. 저녁 식사: Woolworths Fresh Butter Chicken Curry . 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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