2020년 11월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
47.4 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 47.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 25일:
|
1993 kcal
|
지방: 84.18g | 단백질: 92.01g | 탄수화물: 215.19g.
아침 식사: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Снежана Рулет из Мяса Птицы Куриный, Яйцо, Магуро Паштет из Тунца "Парус", ВкусВилл Авокадо Хаас, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. 점심 식사: Куриный Фарш, Рис Отварной, Сладкий Красный Перец. 저녁 식사: Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая, Белевская Пастила Пастила Яблочная с Брусникой без Сахара , Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Яйцо, Гарнец Мука Кукурузная. 간식/기타: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Мандарины. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|