2020년 11월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.3 kg
지금까지 감소한: 10.9 kg.
남은양: 14.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 25일:
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1391 kcal
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지방: 58.65g | 단백질: 119.62g | 탄수화물: 93.80g.
아침 식사: Запеченная или Жареная Камбала, Вареное Яйцо. 점심 식사: Суп Куриный с Вермишелью, Хлеб Черный. 저녁 식사: Холодец, Хлеб Черный. 간식/기타: Чай с Лимоном и Сахаром. 더보기
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