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Sarapan pagi smuanya 😍
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 25일:
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1435 kcal
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지방: 48.05g | 단백질: 73.92g | 탄수화물: 186.48g.
아침 식사: Chia Seed, Pisang, Bio Kul Set Yogurt Plain, Mangga, Jeruk. 점심 식사: Jengkol, Richeese Pasta Keju, Richeese Fire Chicken, Selada Daun Hijau, Nasi Merah. 저녁 식사: Telur, Sawi Dimasak (dari Segar), Mentimun (Kupas), Saori Saus Tiram, Bawang Putih Dimasak , Shirataki Mie Basah Matang, Fitbar Fitbar Choco Delight, Kerupuk Makanan Ringan. 간식/기타: Bubur Ayam. 더보기
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 댓글
minta resepnya boleh kak?
2020년 11월 24일 작성이: fungsitanah
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rapihhh bgt, gangerti akutuuu :"(
2020년 11월 24일 작성이: itsmepipi
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Boleh ka jd mangga di potong2 dlu trs dimasukin ke freezer kebesokan nya baru di pake setelah ntu diblender dicampur sama yogurt plan (terserah merknya ya bebas) kalo aq pake biokul plan dicampur air putih biar di blendernya gampang jgn byk2 ya hanya memudahkan diblender aj,mau diganti susu low fat jg boleh.
Setelah udh di blender di taro di mangkok disusun sesuai selera ya dan buahnya jg bebas.
2020년 11월 24일 작성이: endah dwi setyawati
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@itsmepipi maaciih Kakà😍😘
2020년 11월 24일 작성이: endah dwi setyawati
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2020년 11월 25일 작성이: wahyumelisa
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2020년 11월 25일 작성이: handayani madyajala
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ka mau nanya dong itu chia seed nya langsung ditaburin dan bisa langsung dimakan kan ya? gausah nunggu ngembang dulu?
2020년 11월 25일 작성이: div126
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chia seed itu biji selasih kan ya?
2020년 11월 25일 작성이: dinwulsar15
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@wahyumelisa isinya mangga dicampur yogurt plan,chia seed,pisang ambon, jeruk,granola,kismis
2020년 11월 25일 작성이: endah dwi setyawati
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@div126 iya bs langsung dimakan ka
2020년 11월 25일 작성이: endah dwi setyawati
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2020년 11월 25일 작성이: endah dwi setyawati
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@handayani : ngeunah pisan ka seger ☺️
2020년 11월 25일 작성이: endah dwi setyawati
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2020년 11월 25일 작성이: sagalaoktavia
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@sagalaoktavia :makasi ka 😘🥰
2020년 11월 25일 작성이: endah dwi setyawati
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2020년 11월 25일 작성이: novicendani25
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