2020년 11월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.3 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 25일:
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1881 kcal
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지방: 63.17g | 단백질: 76.23g | 탄수화물: 250.43g.
아침 식사: Жареное Яйцо без Жира, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Командор Хлеб 8 Злаков. 점심 식사: Окей Лечо по-Домашнему, Рис Вареный, BIG WHEY Протеин, Belvita Печенье Утреннее Какао. 저녁 식사: Пастила, Тефтели, Картофельное Пюре. 간식/기타: Cybermass Multi Complex. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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