|
Torresmo q eu amo!!!
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 24일:
|
1103 kcal
|
지방: 83.66g | 단백질: 79.24g | 탄수화물: 7.18g.
점심 식사: Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo Frito, Qualitá Alho Frito Picado, Pepino (Descascado), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface, Seara Peito de Frango Defumado. 저녁 식사: Coqueiro Atum Ralado em Óleo, Omelete. 간식/기타: Torresmo, Amêndoas, Castanhas-do-Pará. 더보기
|
|
2895 kcal
|
운동:
하이킹 - 15 분, 실내자전거 - 10 분, 헬스 - 1 시간 10 분, 휴식 - 14 시간 15 분, 숙면 - 7 시간 50 분, 윗몸일으키기 - 20 분. 더보기
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|