2020년 11월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.5 kg
지금까지 감소한: 19.5 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 25일:
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1435 kcal
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지방: 48.05g | 단백질: 73.92g | 탄수화물: 186.48g.
아침 식사: Chia Seed, Pisang, Bio Kul Set Yogurt Plain, Mangga, Jeruk. 점심 식사: Jengkol, Richeese Pasta Keju, Richeese Fire Chicken, Selada Daun Hijau, Nasi Merah. 저녁 식사: Telur, Sawi Dimasak (dari Segar), Mentimun (Kupas), Saori Saus Tiram, Bawang Putih Dimasak , Shirataki Mie Basah Matang, Fitbar Fitbar Choco Delight, Kerupuk Makanan Ringan. 간식/기타: Bubur Ayam. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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endah dwi setyawati님의 체중기록
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