2020년 11월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.5 kg
지금까지 감소한: 10.7 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 25일:
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1241 kcal
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지방: 37.42g | 단백질: 49.77g | 탄수화물: 175.44g.
아침 식사: Morin Selai Kacang, Sari Roti Roti Gandum. 점심 식사: Fitbar Fitbar Choco Delight, Bango Kecap Manis, Kecambah, Nasi Putih, Telur Rebus. 저녁 식사: Rose Brand Tepung Tapioka, Bango Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Bihun (Dimasak), Bawang Merah, Bawang Putih, Tahu Kukus. 간식/기타: Quaker Oat, Ultra Milk Ultra Milk Low Fat . 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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