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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 24일:
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1953 kcal
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지방: 56.51g | 단백질: 109.53g | 탄수화물: 149.75g.
점심 식사: 白飯, 全聯 豬梅花肉, 鴨肉, Kirkland 牛梅花肉片. 저녁 식사: 芭樂, 7-11 丸龜照燒雞炊飯, 7-11 完熟番茄蔬菜湯, 21世紀風味館 元氣雞胸肉. 간식/기타: 台灣菸酒 雙鹿五加皮酒, 威士忌酒, 威士忌酒, 威士忌酒, 威士忌酒. 더보기
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2466 kcal
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운동:
국민체조 - 2 시간, 휴식 - 17 시간 30 분, 숙면 - 4 시간 30 분. 더보기
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