|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 24일:
|
1340 kcal
|
지방: 42.99g | 단백질: 78.75g | 탄수화물: 166.94g.
아침 식사: Савушкин Сыр Творожный с Зеленью, Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные , Апельсин, Кофе, Fit Parad Семена Чиа, Каша Пшенная на Молоке. 점심 식사: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Лечо, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Булгур (Вареный). 저녁 식사: Чай, Свекла Вареная, Салат из Капусты, Голубцы. 간식/기타: Сушеные Груши, Чернослив, Пастила, Кофе, Мандарины, Красное Яблоко. 더보기
|
|