светулек-svetulek님의 저널, 2020년 11월 24일

паста из авакадо.все взбить в блендере:100гр авакадо,10гр горчицы,20гр растительного масла,долька чеснока,лимонный сок пару капель,соль,перец по вкусу.133гр вышло(355+ккал)13гр мазалки

다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 24일:
2932 kcal 지방: 140.65g | 단백질: 103.15g | 탄수화물: 334.55g.   아침 식사: Bombbar Топинг Шоколадный Пудинг , Bite Финиковый Сироп, Рис, С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола, Bombbar Протеиновый Коктейль Крем-Брюле, Смесь Сухая для Приготовления Напитка (Коллаген), Масло Тыквы, Рыбий Жир, Proff Syrup Сироп, Сливки Порционные, Американо. 점심 식사: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Proff Syrup Сироп, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, ВкусВилл Матча, Шарлиз Пирог Абрикосовый, Хлебопек Хлеб Рижский, Крем-суп из тыквы. 저녁 식사: Bombbar Овсяное Печенье Ореховый Микс, Помидоры, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Киноа&Лен и Розмарин, Магнит Авокадо, Galbani Сыр Моцарелла, Спагетти, Авокадо соус. 간식/기타: Порховский Сыр Колбасный Копченый, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста с Курагой, Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Орехи Макадамии, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Лента Хурма, Белкино Продукты Природы Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Bombbar Протеиновый Коктейль Крем-Брюле, Bio Max Био-Йогурт Классический 2,7%, Камшат Котлеты Рыбные из Щуки, Mollina Сироп со Вкусом Мяты, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Белкино Продукты Природы Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Петербургский Кондитер Зефир "Сгущенное Молоко". 더보기
1550 kcal 운동: Google Fit - 24 시간. 더보기

1명이 응원합니다    응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


светулек-svetulek님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유