2020년 11월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.8 kg
지금까지 감소한: 18.3 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 24일:
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1742 kcal
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지방: 74.13g | 단백질: 48.39g | 탄수화물: 214.10g.
아침 식사: Milbona Haltbare Vollmilch, Ja! Cornflakes, Zespri Kiwi Gold, Pink Lady Äpfel, Banane, Aldi Trauben Kernlos, REWE Bio Edelbitter-Schokolade. 점심 식사: Krautsalat, Thomy Delikatess-Mayonnaise, Kraft Tomatenketchup, Valess Vegetarische Schnitzel , Harvest Basket Pommes Frites. 저녁 식사: funny-frisch Linsen Chips Oriental, Jeden Tag Gouda, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, REWE Griechische Pfefferonen, Zwiebeln, Dulano Salami, Kraft Tomatenketchup, Harry 1688 Steinofenbrot. 간식/기타: DeBeukelaer Prinzen Rolle , Nippon Nippon. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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