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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 24일:
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1401 kcal
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지방: 46.01g | 단백질: 76.52g | 탄수화물: 179.39g.
아침 식사: Sementes Chia Secas, Mamão Formosa, Café com Açúcar, Itambé Leite em Pó Desnatado, Omelete ou Ovos Mexidos, Sadia Mussarela, Plus Vita Pão de Forma Integral 12 Grãos Zero. 점심 식사: Legumes Cozidos, Arroz Parboilizado Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. 간식/기타: Pamonha, Itambé Leite em Pó Desnatado, Manga Palmer. 더보기
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