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Ich melde mich zurück. Ich hatte mir ein Auszeit von allem genommen, die ich auch dringend gebraucht habe. Jetzt möchte ich wieder nach vorn schauen und meine Konzentration wieder auf meine Ernährung bündeln.
Meine Auszeit wird arge Spuren hinterlassen haben, deswegen fällt wiegen erst einmal aus.
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 24일:
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1188 kcal
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지방: 19.14g | 단백질: 56.82g | 탄수화물: 185.68g.
아침 식사: Arla Kaergarden Gesalzen, miree Französische Kräuter, Ja! Delikatess Lachsschinken, Gurke (mit Schale), Gelbe Paprika, Wiesenhof Geflügel Mortadella, REWE Beste Wahl Weizen-Vollkorn Sandwich. 저녁 식사: REWE Rindertatar, REWE Gnocchi, REWE Beste Wahl Prinzessbohnen. 더보기
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