Asya_private님의 저널, 2013년 12월 28일

2013년 12월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)

57.7 kg 지금까지 감소한: 1.6 kg. 남은양: 3.7 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2013년 12월 28일:

1004 kcal

지방: 41.99g | 단백질: 32.80g | 탄수화물: 121.97g. 아침 식사: Мистраль Кускус, Сытоедов Свинина Духовая с Черносливом и Гречневой Кашей, Пеко Хачапури Слоеные "Аппетитные". 점심 식사: Сады Придонья Сок Яблоко-Груша, President Сыр Бри, Фруто Няня Фруктовый Салатик. 간식/기타: Твикс Шоколад. 더보기

1687 kcal

운동: 걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 시간, 쇼핑 - 30 분, 운전 - 2 시간, 휴식 - 12 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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