2020년 11월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.5 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 11.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 24일:
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1517 kcal
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지방: 45.35g | 단백질: 102.93g | 탄수화물: 182.38g.
아침 식사: Био Баланс Кефир Обезжиренный, Геркулес Овсяные Хлопья. 점심 식사: Нут, Апельсин. 저녁 식사: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Масло Подсолнечное, Био Баланс Кефир Обезжиренный, Вареное Яйцо. 간식/기타: Вареное Яйцо. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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