2020년 11월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 23일:
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2049 kcal
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지방: 109.47g | 단백질: 53.17g | 탄수화물: 212.38g.
아침 식사: Вареное Яйцо, Профитроли, Курабье. 점심 식사: Шаньга, Челны Хлеб Хлеб Серый, Борщ с Говядиной. 저녁 식사: ВкусВилл Печенье Творожное на Сливочном Масле. 간식/기타: Фруктовый Лаваш Пастила Яблочная, Курабье, Творожное Печенье. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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