2020년 11월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 24일:
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1348 kcal
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지방: 65.57g | 단백질: 70.52g | 탄수화물: 126.54g.
아침 식사: Омлет с Молоком, Банан. 점심 식사: Капуста Белокочанная, Печень Куриная в Сметане, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 저녁 식사: Творог 5%. 간식/기타: Миндаль Миндаль, Lindt Горький Шоколад 85%, Красное Яблоко, Активиа Биойогурт Натуральный 3,5%, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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