Das ist doch ganz okay
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73.9 kg
지금까지 감소한: 13.1 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 24일:
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1523 kcal
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지방: 40.48g | 단백질: 88.47g | 탄수화물: 196.94g.
아침 식사: Frischkäse, Laugenbrötchen, Laugenbrötchen. 점심 식사: Thunfischsosse, Weißer Reis (Gekocht). 저녁 식사: Frischkäse Light, Coppenrath & Wiese Laugenbrötchen. 간식/기타: Milch 1,5%, Nu3 Whey Protein+ Vanilla . 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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