2020년 11월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.4 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 24일:
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1410 kcal
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지방: 45.56g | 단백질: 74.07g | 탄수화물: 176.69g.
아침 식사: Röstzwiebeln, chili sauce, Jalapenos, Original Ofenschinken, leerda, Vollkorn Soft Sandwich Toastbrot, Senf Mild. 점심 식사: trauben, Joghurt Ananas-Maracuja, Crunch Müesli, Mangos, khaki. 저녁 식사: Maizena Express, Essig, Thomy Teriyaki, Sojasoße, Knoblauch, Belfina Classic Pflanzenöl Zum Braten Bratfett, Hähnchenbrustfilet, Migros Shirataki Noodles, Lauch, Rote Paprika, Champignons, Zucchini, Karotten, Brokkoli. 간식/기타: Farmer Soft Choc Kokos, Migros Rippli Nierstück Geräuchert Gekocht. 더보기
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안정된 체중
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